随着社交网络的普及，越来越多人会在网上发布文案，文案具有文字简练、意义鲜明的特点。还在苦苦寻找个性、独特的文案吗？下面是小编收集整理的运动之后的朋友圈文案（精选100句），仅供参考，希望能够帮助到大家。
运动之后的朋友圈文案1
1、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
2、第一次参加运动会，还懵懵懂懂的，没参赛，作为啦啦队队员倒是很优秀的。
3、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
4、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！
5、两点睡的我，8点爬起来参加趣味运动会，第一次还有奖杯。
6、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
7、运动就像一个魔法师，把缺点一点一滴的变成完美，让我们的身心得到释放，得到安顿。
8、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
9、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。
10、跑步这种无聊、孤独的`运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
11、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
12、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。
13、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
14、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
15、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
16、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
17、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
18、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
19、近期饮食搭配作息时间出了一点小问题，休重超过规范范畴，明日刚开始再次每天跑步运动健身。
20、真棒睡不着觉，那么就起來跑步吧，我爱运动，健身运动使我开心。
21、一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。
22、周末两天都去参加运动会，看看我这青筋暴起的jio，搬砖狗可谓是实至名归了。
23、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
24、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
25、健身运动便是坚持不懈，由于慢跑，今日的计步又提升了两万步。
26、今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。
27、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
28、减肥瘦身第二天，加油加油早上五点起來健身运动了三十分钟再坚持不懈晚上跑步一小时。
29、跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！
30、近期一周有点儿飘，必须健身运动，必须慢跑，必须游水，必须舞蹈，必须动一动！
运动之后的朋友圈文案2
1、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。
2、虽然体脂率很重要，但是测不准，也没什么好办法，所以完全不需要只盯着体脂率来看，最多做个参考，最重要的还是看一下你自己的感觉，相比前一个月，感觉自己身材有没有发生变化，肌肉线条是否有明显，这样才能更直观的观察到自己的变化。
3、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的'小线条你们都要回来。
4、冬日的清晨，一群晨跑爱好者顶着凛冽寒风，穿着单薄的衣服，戴着帽子，口中吐着白气，他们生龙活虎，他们精神抖擞，他们坚信运动就是生命与健康，他们越跑越远，越跑越快，背影消失在视线里！
5、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
6、功能性训练走一组，共同训练，互相鼓励，享受大汗淋漓，享受拉伸。
7、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
8、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？
9、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀。
10、如果你已习惯先做无氧运动，可以减少无氧运动的时间或强度，分配一些体能做有氧运动。延长整个健身活动时间，可以增加健身减脂增肌的作用。
11、你们细微的点滴铺就了宽敞的大道。
12、冬季锻炼可提高人的御寒能力。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力也随之增强。冬季户外锻炼,可以接受阳光的直接照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。
13、大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛时想同别人较量，谁最有勇气。
14、平时也会在视频号上分享自己的训练日常
15、户外休闲又健身，温情你我写长春。
运动之后的朋友圈文案3
1、每次健身先做无氧运动就没有力气跑步了咋办？
2、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
3、如果我是一只蝴蝶，那么我一定要有一个美丽的名字：沃斯逆蝶。
4、紫邑山前车越野，金光岭上鸟飞人。
5、部队服役十多年，能转业当公务员也能自主，首先可以确定两点：题主是军官，不是士官，士官三期以上转业地方至多是事业编；题主应该服役至少满十八年，或者十九年，否则不可能有机会自主择业。
6、哈喽，小伙伴们，今天来跟大家说说朋友圈打卡
7、说到运动裤，相信小仙女们都不会觉得陌生，或许还会觉得惊讶，我们曾经吐槽很土的运动裤，如今成为时尚小仙女凹造型必备的单品，休闲又时髦。
8、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己!加油!坚持!
9、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。
10、如果快走之前体重稳定，那么现在每天快走5公里，饮食不变，坚持1个月，身材并不会有大的改变。快走5公里，消耗的.热量真心不多。快走5公里，大概用时45~50分钟，消耗热量约为180千卡。
11、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。
12、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。
13、做个懂事的女孩子，当你男朋友忙的时候就去找别的小哥哥玩。
14、见识的太少了，以至于现在想事情出现偏激！既然无法向外界获取更多，那就多看书，提升自己！提高修养！忙着看书，丰富自己的精神世界，忙着工作，提升自己的能力。正在看书，闺蜜发来微信让我躲进柜子里，一看朋友圈全是地震的，望你安好。一天我正在教室坐着看书，忽然发现一个美女一直盯着我看，看得我都不好意思了，我就说“老师，别这样，考着试呢”多看书眼界才能开阔，多运动才能有好身材，努力提升自己，才会有更多选择，才会有更好的未来。
15、运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。
运动之后的朋友圈文案4
1、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
2、汗如雨下，运动完以后的感觉很爽，整个人都释放了，好期待4个月上完私教课的自己，一直以来半途而废的我，想试试坚持到底的滋味
3、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
4、体育之基，只有深植于全民健身运动之中，才能持久而蓬勃地发展。
5、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
6、我自己就是一名当了16年兵的退伍军人，我的战友从事各行各业的都有，下面从我自己说起吧！
7、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
8、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
9、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的`朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
10、自认为运动量很大，但实际并没有。经常有人提问，我做了多少多少运动，为什么没效果呢？到我仔细询问时才发现，那些说自己每天做一个小时运动的人，有可能是在健身房健身一分钟，P图五十九分钟；也有可能是在跑步机上用接近走路的速度跑了一小时；还有可能是上个礼拜才开始运动的，现在就想要瘦十斤。
运动之后的朋友圈文案5
1、非常满意自己现在的身体状态！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！坚持健身真的好快乐。
2、极限运动，是结合了一些难度较高，且挑战性较大之组合运动项目的统称。速降、滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、极限越野、极限滑水、极限轮滑，漂移板等等都是极限运动项目。
3、最好的跑步状态：不是快，而是强大;对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
4、二是安排不如意。像小公这里，因为是军转安置大市，任务非常重，部队军官转业一般都要降职使用，比如，正团享受正处待遇但只能安排党组成员或副调；副团享受副处工资待遇，一般只能安排主任科员，至多安排个副科长；正营只能安排副主任科员，至于副营就是个科员。
5、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。
6、重拾健身事业，享受这一刻的大汗淋漓。
7、由于部队转业干部转业时大多三十六七岁到四十岁上下，年龄普遍较大，却只能从副科正科干起，相对大学毕业就进入公务员的普通大学生来说，已与年龄和发展优势。上，上不去，下，下不来，很多军转干部因此得过且过，给人留下不求上进的印象，像和老油子，客观上影响了军转干部的整体形象。其实不是部队干部不干事，很多时候是因为没有平台罢了。
8、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的`顺利与喜悦。
9、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。
10、及跑步知识，感兴趣的朋友记得关注哦
11、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。
12、而减去1公斤脂肪需要消耗7700千卡的热量。
13、思想开朗,情绪轻松愉快,是健康的根本。体脑并用,锻炼第是我多年的体会。
14、这么冷的天不知道我前男友有没有盖好棺材板。
15、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
16、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
17、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知!
18、我是首发，至少球技不算差。
19、斐乐是意大利运动品牌，世界排名第三的运动品牌。斐乐主打的是服装，鞋子一直不大被人们看好，但是最近的斐乐老爹鞋确实让斐乐火了一把。服装上斐乐特别擅长使用标志，大大的FILA标特别迷人。
20、当哲理性语句，配上你的装备、服装，挥汗如雨的状态图，或是过往的车辆…咖啡馆，街角的画报，瞬间拯救朋友圈的审美，应该有很多人来点赞
运动之后的朋友圈文案6
1、看了一场电影，从大上海走回来，貌似很久很久没有一个人安安静静的散步了，忽然间发现已经很久不再会去思念谁，不惊扰岁月的过着，我一直在等，等一个春暖花开，等一个落落大方的温柔你来。
2、时常觉得自己是个幸运的人，无论何时何处总有人给我帮助与关怀，一再的体会，一再的确信，是大家用爱心与宽容组成了我生活的.点点滴滴，真心感谢你！
3、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。
4、寒冷天气转眼到，问声好友你可好：天冷记得多添衣，随身备点常用药；觉要睡足饭吃饱，不要忙碌熬通宵愿君多些锻炼身体好，爱情事业步步高。听了此语我心暖暖滴。
5、路的尽头是在哪里，我不知晓，我只知道前面的路是曲折的坎坷的，我不知道你还是否需要我的牵挂，还是否需要我陪着你。
6、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
7、春去秋来，花开花落，寒来暑往，天气转凉。四季轮回，愿你健康依旧！天冷了，注意添加衣物！心暖天不寒！
8、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
9、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。
10、红色象征着热情洋溢，而春季是个充满希望的季节，小仙女穿上红色的运动裤，一下子就充满了青春活力，彰显个性。小仙女如果对于上衣不太会选择，那么极简的双色系，你不妨试一试。