●大汗后，莫当风，当风容易得伤风●牛老怕惊蛰，人老怕大寒（壮族）●老怕冬冷，少怕秋凉 ●春不忙减衣，秋不忙加冠 ●热不马上脱衣，冷不马上穿棉●凉九暖三，注意衣衫 ●白露切勿露，免得着凉又泻肚●出了暑，被子捂●春不蒙头，冬不披肩 ●捂捂盖盖脸发黄，冻冻晒晒身体强 ●头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中 ●夏不睡石，冬不困板 ●常用凉水洗澡的人，不怕雨淋 ●出汗不迎风，走路不凹胸
