在日常学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编帮大家整理的减肥三步曲作文，希望对大家有所帮助。
减肥三步曲作文1
近日以来，N多人说我长胖了。我自己也认为我的体重与日俱增，从原来的32千克演变成了38千克。真是一个让我暴寒的数字。于是，小女子痛下决心，一定要减肥成功。于是，便有了以下搞笑的计划：
第一招：节食。
此招用的第一天效果很好，可第二天就惨啦。因前一天吃饭吃的`少，第二天肚子在上午第二节课时闹起了‘空城计’，可让小女子我苦不堪言，决定终止这个减肥计划。中午回到家，立刻奔向餐桌，一阵狼吞虎咽之后，我满意地摸着肚子，还打了个响亮的嗝儿。第一回合，以失败告终。
第二招：少吃含有高热量的东西
吸取了第一回合的教训，我决定上网去查找减肥的妙方。查啊查，终于在茫茫方法中找到了一个好方法，少吃含有高热量的食物。嘿嘿，这可难不倒我，不吃得了。前两天还不错，到了第三天，我终于抵挡不住零食的诱惑，从表妹手中抢来一袋‘妙脆角’津津有味地吃了起来。唉，第二回合又以失败告终。
第三招：饭后散步
虽然前两回合的失败确实让我伤了自尊。可是，本人自我恢复能力很强，在三分钟以内我又恢复了自信。这回，我决定请教我最最亲爱的妈妈。妈妈说，饭后散步不仅可以减肥，还可以锻炼身体。然后，可想而知，我采用了我妈妈的办法。每天吃完饭后，我便拖着妈妈和我去散步，几星期后，果见其效用。看来，还是妈妈的方法管用。
现在，我又恢复了我的苗条身材，依然坚持饭后散步，所以，我的身体可以说是N健康的啦！
减肥三步曲作文2
由于本人不是一般的爱吃肉和甜点，好吃的猛吃，不好吃的还是在吃，所以身高1.56米，体重却50千克。但是，我特别羡慕像王心凌一样的“竹竿美人”。所以，我的减肥三步曲由此产生了！
一步曲：早餐进行时。
早晨7：15分。由于我的.减肥计划，我不得不放弃我心爱的油条了。当我坐在餐桌前，欣赏着老爸老妈的吃相时，我的口水早已“飞流直下三千尺”了。顿时，什么减肥计划，早已被我抛到九霄云外了。不管三七二十一，抓起一根油条往嘴里送，接着是第二根，第三根......
时间：7：15——7：40，总战25分钟。
结果：一步曲宣告失败。
二步曲：午餐进行时。
“当当当.....”十二点的钟声响过之后，我的肚皮再次“满员”（饿了），这次我决定，只吃菜，不吃饭和肉了。“哇，烤肉啊！”我欢呼，夹起一片肉就开吃，一片，两片，四片，八片......虽然没吃饭，但也吃饱了，一半的烤肉都被我吃了。
时间：12：00——12：30，总战30分钟。
结果：小胜。
三步曲：晚餐进行时。
六点，我的肚皮再次“满员”，这次我决定，只吃饭和咸菜。可谁知，老妈做了我最爱吃的炒土豆丝，我经不住诱惑，干了土豆丝的三分之一，又吃了咸菜和饭，对于我不坚定的恒心，半途而废的“精神”，我无语......
减肥三步曲作文3
由于老师一句不经意的话,我的老妈决定把像小气球一样(因为我不是太胖)的我变成苗条小淑女!oh!mygod!在减肥经历中,我归纳了减肥的.步骤——
减肥一步曲：运动呀运动
痛苦指数：4颗星
跳绳700个,甩呼啦圈半小时，恐怕瘦子也吃不消吧？何况我还是个小胖子呢！“一、二、三、四、……一百！”5分钟后，我终于跳到了一百个。N小时后，我一边“呼呼”地喘着气，一边拖着听不懂中文的两条腿向家里走去。正在吃瓜子看电视的老妈懒懒地瞄了我一眼，慢慢地说：“好了……”我以为可以玩了，谁知老妈从嘴里吐出后半句话：“快去甩呼啦圈！”啊？！可是，妈命难违呀！甩完呼啦圈，我都“虚脱”了。
减肥二步曲：吞口水呀吞口水
痛苦指数：五颗星
运动还算好，关键是节食。有一次，外公做了一条很大的鲤鱼，我一看，眼睛一亮，哇塞！是水煮鱼耶！我连忙拿来筷子，刚吃了几口，妈妈便命令我：“别吃了！再吃就成大胖墩了！”唉，在水煮鱼面前吃素菜，那滋味可不好受。
减肥三步曲：告别啊告别
痛苦指数：六颗星
上好佳薯片、妙脆角、太阳锅巴……谁不爱吃？我也不例外。可是，如果不能吃这些东西，该有多难受？我就品尝了这种味道。想当初，我大把大把地把爆米花往嘴里送，可现在，我只能望着爆米花流口水……
减肥，你快点结束吧！
减肥三步曲作文4
说到减肥，你可别把我想象成加菲猫那种类型的哦！开学就上六年级了，我的体重估计也才80几斤嘛，不重啊，可我妈天天使出杀手锏――唠叨，害得我整天心神不宁的。算了，我只好使出我的一号绝招——忍！
为了这减肥计划的.成功我还特地制定了一句口号——“我减我减我减减减！”我除了制定口号外，还制定了一套减肥三步曲――
减肥第一曲：转呼啦圈
早上睡醒之后，我拿出呼啦圈就开始转了。要知道，我曾经用时1小时7分转了1000个呐！那时我才六岁耶！（绝对真实）这个记录可是我五年来从未打破过的记录哦！“……996、997、998、999、1000！”哈哈，在公元20xx年8月4日早上9时8分我成功的打破了保持了五年的记录！这个新记录一共用时1小时1分！高兴啊……
减肥第二曲：跳舞
中午吃过饭一小时后，我又开始伴随我从网上下载下来的蔡依林的新歌《舞娘》跳舞了！“旋转跳跃我闭着眼，尘嚣看不见你沉醉了没……”我一边随声跟唱一边闭着眼旋转跳跃……“……，白雪夏夜我不停歇，模糊了年岁舞娘的喜悲没人看见！”
减肥第三曲：练自制减肥操
“1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3、4、5、6、7、8、……”我坐着练瑜珈的坐姿，上半身随节奏侧向左右摆动，啊，好难受啊！唉，算了，为了减肥我只有一个字——忍！