无论是身处学校还是步入社会，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么，怎么去写作文呢？下面是小编精心整理的演讲稿作文300字3篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
演讲稿作文300字 篇1
老师、同学们：
大家好！
吃饭时，大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢？总是会对它产生一定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。 我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不肯动一动筷子。她最喜欢吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗？
后来，她的嘴角经常流血，头发也变得干枯，最后上课时不能集中思想，学习成绩下降。到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她，蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。
缺少维生素A，会出现头发干枯，记忆力减退的症状；缺少维生素B，会出现嘴角破裂，舌头红肿，还会造成情绪低落；缺少维生素C，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的'一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。
同学们，你们也有挑食的毛病吗？如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒！
谢谢。
演讲稿作文300字 篇2
大家好，我叫奉周弈。今天，我来给大家介绍介绍我的同学吧！
介绍谁呢？让我想想看，就讲徐家妍吧！
徐家妍是一个多才多艺的小姑娘，让我来给你说说她的几样才艺吧：最近，她在跳舞，跳得可好看了！偷偷告诉你，我还偷看过她跳舞哦！这件事你们可别告诉徐家妍哦！快两年了，她一直都在练毛笔字。是她，把我“拉”进了写毛笔字的行列。我得好好谢谢她，因为有她，才让我发现了我有写毛笔字的天赋。
今天，我突然问她：“徐徐，你的爱好是什么？”她想了会儿，说：“我的爱好是运动。”她的回答让我感到吃惊，向徐家妍这样的女孩应该喜欢唱歌跳舞，怎么会喜欢运动呢？
徐家妍也是一个惹人喜爱的小姑娘。她是一个玩伴，也是一个“学习助手”；她是一个不会让你感到无聊的人，也是一个可以寻求安慰的'“地方”。
我们学习的东西，徐家妍学得很快；我们玩的东西，她学得很快；我们要做的事，她也学得很快。
徐家妍，我真心跟你说：“你是一个人见人爱的小学生，你应该再多交些朋友，这样你就会学到更多东西。”
这就是我的好朋友——徐！家！妍！
演讲稿作文300字 篇3
食物是人身体的重要组成部分！随着21世纪人们意识的提高，人们对食品安全的关注度越来越高。"君以民为天，民以食为天."在这句古话里，说明了食品安全对我们的.重要性！
在食物中，它被分为许多种类。现在，我给大家介绍两种类型！第一种——水果，在我们平时吃的水果中，最熟悉的当然是红苹果了！苹果富含维生素A和维生素C，吃了会给我们的健康带来好处。但是我们吃那些烂苹果，不仅没有营养，还会给人类带来危害，引起腹泻、咳嗽、发炎……要花很多治疗费！为了防止我们生病，我们应该买一些新鲜甜的苹果！
离中秋节不远。中秋节快到了，我们应该谈谈月饼，这是节日食品。每到中秋节，家家户户都有吃月饼的习俗。说到月饼，大家都会一口吞下。但是，别忘了，我们吃月饼，首先要看生产日期，生产日期，保质期。如果吃过期的月饼，会造成很大的危害。还有一点，不要吃那些防腐剂，尤其是那些有毒的。如果你吃了那些防腐剂，你应该尽快去医院检查！记住，一定要注意食品安全！
我们必须更加重视食品安全。在这里，我还要呼吁我们人类：关注食品安全！